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养心安神效果比较好的中药

2025-07-283

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养心安神效果比较好的中药

养心安神效果比较好的中药

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  • 主任医师 解答

    养心安神全可以选择酸枣仁、百合、合欢皮等中药,都有改善的效果。

    1、酸枣仁

    酸枣仁一般具有安神的作用,可以达到快速的效果,减少失眠多梦,延长睡眠的时间。

    2、百合

    百合一般可以用来熬粥喝,容易被人吸收或者利用,可以调理睡眠的状态,而且效果也比较明显。

    3、合欢皮

    合欢皮可以用来泡水喝,也属于常见的一种中药,能够减少失眠多梦或者入睡困难。

    除了以上药物以外,也可以选择大枣或者枸杞,要注意放松心情为主。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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