老年人骨质疏松吃什么

老年人骨质疏松可以通过饮食改善，也可以通过药物治疗，比如多吃鸡蛋、牛奶、碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗，在服药时要严格听从医生指导合理服用。

1、鸡蛋

鸡蛋属于常见的食物，当中含有很丰富的钙质，老人出现了骨质疏松，主要是营养不均衡引起多吃鸡蛋，有助于缓解骨质疏松。

2、牛奶

牛奶属于饮品，有很丰富的钙元素和微量元素，老人出现的骨质疏松可以适量喝牛奶，有助于辅助治疗。

3、碳酸钙D3片

碳酸钙D3片可以有效预防老年人出现骨质疏松能有效促进胆固醇的衍生物，帮助钙质增加。

4、葡萄糖酸钙口服溶液

葡萄糖酸钙口服溶液对于治疗骨质疏松缺钙引起的抽筋，能起到很好的治疗作用。

除此以外，也可以服用双磷酸盐类药物治疗，要积极改善，避免危及身体健康。