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逆腹式呼吸的副作用是什么

2025-07-281

病情描述:

逆腹式呼吸的副作用是什么

逆腹式呼吸的副作用是什么
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  • 主任医师 解答

    逆腹式呼吸一般情况下是不会导致副作用,只有极少数的人群,有可能会出现头晕头痛和胸闷的症状。

    锻炼方式比较正确的情况下,是不会对身体健康造成影响的,而且还可以达到锻炼心肺功能的效果,也可以帮助改善肺部功能。但如果锻炼方法不正确的情况下,有可能会导致气血不稳或者血压不稳定的情况,也可能会导致患者出现大脑供血不足,从而造成了头晕头痛和眩晕。

    必须要掌握正确的方法,在锻炼的时候需要把腹部的肌肉收紧,呼气时候需要让腹部的肌肉放松。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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