脂肪肝吃的五种水果

脂肪肝吃的五种水果一般可以选择葡萄、木瓜、橙子等，避免吃一些热量偏高的水果。

1、葡萄

葡萄属于是生活中比较常见的一种水果，里面的维生素C含量非常丰富，适当吃的情况下可以增强自身的抵抗力，还可以加速人体的新陈代谢，对于脂肪肝的恢复也能起到帮助的作用。

2、木瓜

糖分不是特别的高，还具有酵素成分，能促进蛋白质的消化，还可以避免身体的脂肪吸收过多。

3、橙子

里面的维生素C含量非常丰富，吃糖吃的情况下可以起到润肠通便的作用，还可以加速肠胃的蠕动，避免身体的脂肪堆积。

除此以外也可以适当吃一些山楂和苹果，要避免一次性摄入过多。