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促进排卵的食物

2025-07-281

病情描述:

促进排卵的食物

促进排卵的食物
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  • 主任医师 解答

    促进排卵的食物有瘦肉、坚果、豆类等,在排卵期间可以到正规医院妇科做检查卵泡发育情况。

    1、瘦肉

    牛肉、鱼肉、猪肉、鸡肉等瘦肉里面含有优质的蛋白,可以补充人体所需营养,调节卵巢功能,促进卵泡发育。

    2、坚果

    经常吃核桃、花生、葵花籽等坚果,里面含有维生素E含量比较高,有助于卵巢排卵。

    3、豆类

    绿豆、黑豆、黄豆里面含有丰富的蛋白质,可以补充人体的雌激素,促进卵泡发育。

    除此之外还可以吃亚麻籽、谷类食物,可以促进卵巢的发育,建议采取合理措施,配合医生积极治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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