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吃什么对脂肪肝好

2025-07-281

病情描述:

吃什么对脂肪肝好

吃什么对脂肪肝好
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  • 主任医师 解答

    对脂肪肝好的食物包括豆腐、鱼类、核桃等食物,可以起到保护肝脏的效果。

    1.豆腐

    豆腐中含有的大豆蛋白含量比较高,能够减少脂肪在肝脏的堆积。

    2.鱼类

    比如沙丁鱼、鳟鱼、金枪鱼等,这些鱼类中含有高含量的ω-3脂肪酸,能够改善肝脏中的脂肪含量。

    3.核桃

    核桃中富含欧米茄-3脂肪酸,可以帮助改善肝功能,帮助患者改善脂肪肝的症状。

    除此以外,燕麦片和牛奶对于肝脏也有一定的好处,但如果患者脂肪肝的症状比较严重时,需要及时在医生的指导下治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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