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养肝护肝吃些什么

2025-07-291

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养肝护肝吃些什么

养肝护肝吃些什么
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  • 主任医师 解答

    养肝护肝可以适当的吃乌梅、荔枝、番茄等食物有一定的效果,但一定要适量,不可以多吃。

    1.乌梅

    乌梅能够起到和肝气、养肝血的效果,帮助改善肝功能,肝不好的人可以适当的吃乌梅缓解症状。

    2.荔枝

    荔枝是一种比较常见的水果,适当的食用可以起到护肝的效果。

    3.番茄

    番茄属于一种蔬菜,其中含有大量的维生素C和维生素A,这两种成分可以帮助肝脏的排毒。

    除此以外,葡萄柚也有一定的养肝护肝功效,但如果使用过多,可能会对胃肠道造成一定的负担。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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