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补充维生素C有什么好处和坏处

2025-07-291

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补充维生素C有什么好处和坏处

补充维生素C有什么好处和坏处
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  • 主任医师 解答

    补充维生素C能够补充身体所需要的营养成分,坏处是有可能会导致不良反应。

    维生素C属于人体必须要的一种营养成分,在补充维生素C之后,能够达到提高自身免疫能力和抵抗力,而且还可以达到改善体质比较虚弱。同时还可以达到滋养皮肤的作用,如果是皮肤当中的色素,尽快的分解和代谢出去,可以让皮肤变得更加的白皙。

    维生素C,如果长时间或者大剂量服用的情况下,也可能会导致不良反应发生,有可能会导致胃肠道病变,比如会导致恶心呕吐的症状。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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