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不吃早餐会不会变胖

2025-07-292

病情描述:

不吃早餐会不会变胖

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  • 主任医师 解答

    不吃早餐大多数并不会胖,通常需要保持良好饮食习惯。

    不吃早餐一般会使体内热量食物减少,通常并不会导致身体出现热量堆积或是出现脂肪含量增加情况,所以说并不会导致身体出现发胖症状,长时间不吃早饭有可能会导致身体出现营养不良,可能会导致身体出现消化功能减弱等多种不良反应,要避免不吃早餐。

    平时要保持清淡高营养饮食,避免暴饮暴食和过多吃油腻食物,有可能会导致身体出现长胖等多种不良危害,不利于身材美观,对于身体会不会有较大。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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