主任医师
美白成分一般并没有最有效成分，通常包括烟酰胺和谷胱甘肽，可以起到良好美白效果。
烟酰胺和谷胱甘肽可以起到抗氧化作用，有利于抑制体内黑色素生成，同时可以起到淡化体内黑色素，有良好美白功效，可以改善皮肤出现肤色暗沉和暗黄等多种不良反应，使皮肤变得更加细腻和美白以及光环，对于皮肤健康有较大好处。
平时要做好皮肤护理和防晒工作，避免长时间暴晒在紫外线下，以免导致皮肤美白效果造成影响，不利于皮肤组织快速恢复到健康状态。
产后喂奶乳头痛可以选择物理治疗、药物治疗、一般治疗。结合引起的原因采取针对性治疗。1、物理治疗产后喂奶，乳头疼痛可以选择热敷的方式改善，能够促进局部血液循环，促使炎症消散。2、药物治疗喂奶乳头疼痛，如果是乳头炎造成的，通常可以在喂奶之后选择使用温水将乳头清洗
头上长了一个凸起的硬块可能是外伤、炎症病变、肿瘤等原因导致。1、外伤通常是撞伤、跌伤、碰伤等，会导致局部出现明显凸起硬块，伴随疼痛、肿胀、血肿等。通常需要配合医生完善冷敷、后期热敷促进血液循环，有助于肿块吸收。2、炎性病变可能是因为局部抵抗力较大，受到细菌病
脚指甲变黄加厚可能是生理性因素、营养不良、真菌感染等因素引起，要根据原因治疗。1.生理性因素可能是平时没有做好指甲清洁和护理所引起，应该及时做好指甲清洁，要减少指甲受到刺激。2.营养不良可能与长时间营养不良有很大关系，不能满足指甲营养需求，会导致指甲变黄加厚，
宝宝热证一般可以选择吃些水果蔬菜以及根据医生指导介入药物治疗，要根据孩子的情况而决定。1、水果蔬菜宝宝热证可以选择在生活当中适当吃些水果，比较常见到的有西瓜和猕猴桃等这些水果具有营养成分，也能起到帮助上火症状好转的作用。也能适当吃些蔬菜，比较常见到的蔬菜是
清肺排毒汤一般适合于肺热、肺炎、支气管炎等疾病的人群来做使用，能够达到改善疾病的效果。1、肺热如果肺部热气比较多的情况下，有可能会导致咳嗽以及咳痰的症状，通过清肺排毒汤能够达到帮助体内毒素物质排出去的效果。2、肺炎在肺部受到炎症感染之后，也可能会造成咳嗽和痰
喝咖啡主要能够达到缓解疲劳的效果，而且还能够达到润肠通便的效果，但是长期饮用很可能会对自身的健康造成影响，主要会出现心率增快或者是骨质疏松。1、好处咖啡当中还有大量的咖啡因，能够使中枢神经处于兴奋的状态，并且能够达到提升精力的效果，而且能够加快工作或者是学
缓解肩部酸痛的方法有:针灸按摩、中药内服、消炎止痛药物等。1、复健动作:后脑勺的高骨与两肩峰为终点,作一三角形,假设人体大椎为三角心,将三点紧靠在中央。解剖法有三种:一是仰头使劲耸肩,二是抬头看天,三是用力扩胸。三拆解动作要同时进行,慢慢用力,慢慢放松,不要用暴力。2
出现果冻精颗粒可能是禁欲时间较长、前列腺炎、生殖系统感染等因素导致，需要到正规医院进行检查。1、禁欲时间较长如果长时间禁欲，混合液中会发生结晶，形成颗粒，一般是正常现象，不用特殊治疗。2、前列腺炎精液通常在前列腺中进行液化，如果前列腺发生炎症，会使精子发生不
眼睛疼可能是用眼过度、角膜炎、结膜炎等，需要根据不同的病因针对性治疗。1、用眼过度用眼过度主要是因为长时间睡眠不足，这样就会导致眼压增高，甚至还会引起疼痛感，可以通过局部热敷、按摩、保持充足睡眠的改善。2、角膜炎角膜炎是由于细菌感染的原因导致的，可以在医生的
孕早期同房一般不会导致胎停，不过有可能会因为子宫兴奋造成子宫收缩引起身体不适。在怀孕早期胎儿着床不稳，所以避免同房，例如同房子宫发生兴奋，有可能会引起腹痛、出血、先兆流产几率发生，因为在此时胎盘还没有完全长出，一旦同房会直接刺激子宫收缩引起妊娠囊下移。在怀
女性能喝黄芪泡水，因为当中还有大量的营养成分，能够起到增强抵抗能力以及补充的营养成分作用，所以女性一般是可以喝的。黄芪属于中医上最常用的一种中药物价值比较高，通过使用以后能够起到营养神经的同时，还可以起到调理身体效果，对于女性身体出现虚弱的患者，通过合理以
动脉硬化想要消除可以通过合理饮食、运动锻炼、使用药物等，要根据个人情况，然后采取合适的方式进行治疗。1、合理饮食在饮食上尽量遵循低盐或低脂肪的饮食原则，可以多吃一些蔬菜和水果，能够减轻出现的动脉硬化的症状。2、运动锻炼平时也要每天坚持运动，比如散步或者跑步等
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