鹿茸菇的功效与作用是什么

鹿茸菇具有润肠通便、补充营养、促进钙吸收等作用，需要控制好食用量。

1、润肠通便

鹿茸菇中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。

2、补充营养

其中含有丰富的维生素、蛋白质，食用后可以辅助为身体补充所需要的多种营养物质，对身体有一定的好处。

3、促进钙吸收

含有丰富的钙元素，一定程度上可以起到预防骨质疏松症的作用。

除此之外，还具有抗氧化、增强免疫力、促进铁质吸收等作用。若一次性食用过多，可能会增加胃肠道负担，引起消化不良，建议患者积极配合医生治疗。