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肚子大怎么能减掉

2025-07-291

病情描述:

肚子大怎么能减掉

肚子大怎么能减掉
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精选回答
  • 主任医师 解答

    肚子大要做饮食调理、运动、抽脂手术等能减掉,要根据个人身体状况来做调理,才能有利于体内热量和脂肪消耗。

    1、饮食调理

    要使用清淡容易吸收食物,还要做到细嚼慢咽,能避免出现脂肪堆积。

    2、运动

    根据个人身体状况适当做一些户外活动,能有利于体内质量和脂肪消耗,也能瘦肚子,可以坚持做仰卧起坐、平板支撑、跳绳等。

    3、抽脂手术

    在做抽脂手术时候,能直接将腹部多余脂肪导出体外,也就能达到瘦身作用。

    除以上治疗方法以外,也可以选择手术切除,能有效缓解脂肪。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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