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吃什么食物提升女性荷尔蒙

2025-07-291

病情描述:

吃什么食物提升女性荷尔蒙

吃什么食物提升女性荷尔蒙
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精选回答
  • 主任医师 解答

    喝牛奶、豆浆、蜂蜜等食物可以提升女性荷尔蒙,最好通过少量多次来进行补充。

    1、牛奶;牛奶是属于一种比较常见乳制品,其中也会含有一些激素成分,在服用之后可以起到提升女性荷尔蒙效果。

    2、豆浆

    豆浆当中含有非常丰富植物雌激素,可以有效调理内分泌水平,还可以有效促进体内的性激素分泌和提升荷尔蒙。

    3、蜂蜜

    蜂蜜当中的雌激素含量比较高,在吃了之后可以有效增强体质,还能提升女性荷尔蒙。

    除此以外也可以适当吃黑芝麻,才能让营养变得更加均衡。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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