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增加女性荷尔蒙的食物有哪些

2025-07-291

病情描述:

增加女性荷尔蒙的食物有哪些

增加女性荷尔蒙的食物有哪些
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精选回答
  • 主任医师 解答

    增加女性荷尔蒙的食物有蜂王浆、豆浆、生蚝等,但是不可盲目进补,以免加重胃肠道负担。

    1、蜂王浆

    含有丰富的雌激素,对于女性卵巢功能下降,具有一定调理作用。

    2、豆浆

    豆浆中含有大豆异黄酮,属于天然植物雌激素,质量食用能够对身体起到补充作用。

    3、生蚝

    生蚝含有锌元素、牛磺酸以及多种微量元素,补充身体所需要的营养,有助于提高体内雌激素水平,具有滋阴养颜的功效。

    除此之外,还可以吃卷心菜,需要到正规医院明确病因,对症治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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