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吃什么能补充大脑记忆力

2025-07-291

病情描述:

吃什么能补充大脑记忆力

吃什么能补充大脑记忆力
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精选回答
  • 主任医师 解答

    吃香蕉、核桃、维生素b6片等能补充大脑记忆力,能够有效的改善个人的身体状况。

    1、香蕉

    在平时生活中适当的选择以后,能够有效的补充身体当中所需要的一些矿物质以及色氨酸,改善个人的大脑记忆力。

    2、核桃

    核桃属于一种坚果,里边含有的不包括脂肪酸以及大脑卵磷脂特别丰富,改善记忆力。

    3、维生素b6

    适当的选择以后能够有效的营养自身的大脑神经组织,同时也可以缓解记忆力。

    除此以外也可以适当的选择谷维素片,修复受损的大脑神经。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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