喝牛奶肚子咕噜还打屁

喝牛奶肚子咕噜还打屁可能是乳糖不耐受,可以服用肠道益生菌以及促进消化和动力的药物都能起到调节作用。

1.在健康人群的肠道中发现了益生菌,它能分解蛋白质、碳水化合物、溶解维生素、合成人体需要的维生素等。有助于人体消化食物,保持人体的健康和免疫功能。所以临床上经常用益生菌来治疗消化不良、腹泻、便秘等消化系统疾病。肠道益生菌对身体很有好处。

2.提高消化功能,要从饮食入手,增加膳食纤维的摄入量。由于纤维素能促进肠胃蠕动,增加排便软化,从而避免便秘。膳食纤维丰富的食物包括谷物、豆类、苹果、香蕉、芹菜等蔬菜和水果,如果每天一起吃,对消化有好处。每天饮用1500-2000毫升的水。