睡不好就头疼怎么回事

睡眠不佳会头痛,有可能是由于睡眠不佳引起的氧供应不足,血压升高或诱发偏头痛所致。最好是补充睡眠,多休息,以缓解身体的不适。

1、脑供氧不足:由于睡眠时间过短或睡眠质量差,导致机体没有得到充分休息,大脑处于疲劳状态。这时血液循环减慢,脑供氧就会变差,出现头痛的表现;

2、血压升高:长期睡眠不佳,特别是对血管状况不佳的人,可导致血管弹性变差,血管收缩强烈而引起血压升高,从而诱发头痛;

3、引发偏头痛:中青年人群和女性比较多,属于慢性血管神经性疾病,初发多在青春期。偏头痛是导致偏头痛的常见诱因之一,因此,当睡眠不佳时,可诱发偏头痛反复发作,表现为一侧或两侧头搏动性疼痛。

如果头痛比较严重,而且持续的时间比较长,最好是去医院检查,确定具体的病情,然后积极的进行对症治疗。