小腿肌肉结块怎么消除

小腿肌肉结块需要通过按摩、热敷以及中医针灸等方式给予改善，从而促使症状减轻。

1、按摩

可以按顺治针的方式对肌肉按摩，有利肌肉结块的情况改善。

2、热敷

可以选择使用热毛巾热敷患处，加速血流循环，也有利于肌肉结块的情况改善。

3、中医针灸

需要通过针灸穴位的方式，促使经络顺畅，有利于局部淤堵的情况得到改善，从而缓解小腿肌肉结块。

除此以外，也可以选择物理治疗等方法改善，而具体的这种情况则需要及时到医院去检查之后，由医生指导进行。