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白头发缺什么营养

2025-07-291

病情描述:

白头发缺什么营养

白头发缺什么营养
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  • 主任医师 解答

    白头发可能是由于缺乏微量元素、缺乏维生素、缺乏铁蛋白等原因造成,根据病因针对性治疗。

    1、缺乏微量元素

    可能是由于长时间的体内缺乏微量元素,头发得不到充分的营养,造成多吃一些微量元素高的食物。

    2、缺乏维生素

    如果长时间的营养不良或者摄入的维生素食物含量比较少,也会出现白头发,多吃维生素高的食物,比如新鲜的水果蔬菜。

    3、缺乏铁蛋白

    主要是由于摄入的铁元素比较少导致的,可以多吃一些铁元素高的食物,比如动物肝脏。

    除此以外也可能跟肾虚有关,采取合理的方式治疗疾病。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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