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吃什么可以降低脂肪肝

2025-07-292

病情描述:

吃什么可以降低脂肪肝

吃什么可以降低脂肪肝

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精选回答
  • 主任医师 解答

    降低脂肪肝可以通过吃粗粮、水果蔬菜、含优质蛋白等食物来调理,但也需要注意针对性调理改善。

    1、粗粮

    为了达到有效降低脂肪肝的效果,可以通过多吃含膳食纤维的粗粮来有效的调理,比如燕麦、玉米、荞麦等等。

    2、水果蔬菜

    通过多吃水果蔬菜,也可以起到补充身体所需维生素和膳食纤维的效果,这样就有利于促进脂肪的排出,达到改善脂肪肝的效果,比如冬瓜、韭菜、西红柿、苹果、柠檬等。

    3、含优质蛋白

    为了满足身体所需改善疾病,也需要注意适当的补充富含优质蛋白的食物,比如脱脂牛奶、鱼类、虾类等。

    除此之外也可以配合医生使用药物的方式来调理,但也需要注意合理改善。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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