小腿经常抽筋是怎么回事

下肢频繁抽筋在医学上称为腓肠肌痉挛,是因为这类人群小腿突然受到刺激,或突然运动等原因,导致腓肠肌不自主地剧烈收缩而引发。特别是在寒冷的夜晚更容易发病,一般认为主要是因为乳酸堆积,寒冷刺激等原因造成的。

1、腓肠肌痉挛:在这种之前进行过剧烈运动,可导致小腿部位大量积聚乳酸,乳酸不断地刺激肌肉,就会引起运动性腓肠肌痉挛,通常在快跑、游泳等剧烈运动后出现。

2、寒性刺激:外部温度过低,小腿部位的肌肉兴奋性增加,产生无法控制的颤抖、痉挛等症状。特别是冬季户外突发性运动时,通常要提早做好拉伸运动,运动量从缓和到剧烈,此症状可以减轻;

3、水分电解质紊乱:体内水分、钠离子、钾离子代谢异常,也会导致腓肠肌痉挛,如:出汗过多、运动量大,在短时间内造成大量液体和电解质流失,就会导致腿部肌肉血液循环不畅,引发腓肠肌痉挛;

4、器官性疾病:如下肢动脉硬化性闭塞症闭塞症,会引起腓肠肌痉挛,引起动脉狭窄或闭塞,这类病人还会出现下肢发凉、麻木、肢体痉挛、间歇性跛行等症状。另外,多发性动脉炎、腰椎间盘突出症、脊椎退行性性病、甚至肿瘤等疾病的患者也会发生腓肠肌痉挛。