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减肥吃了一个菠萝会不会太多

2025-07-291

病情描述:

减肥吃了一个菠萝会不会太多

减肥吃了一个菠萝会不会太多
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  • 主任医师 解答

    减肥吃了一个菠萝一般情况下是比较多的,要尽量避免过量摄入。

    菠萝里面的热量和脂肪含量相对来说比较低,但是如果摄入量比较多的情况下,有可能会加重胃肠道负担,容易影响到食物的正常吸收和消化,所以也有可能会影响到减肥的效果。在减肥期间必须要严格的控制好饮食,要尽量避免高热量和高脂肪类的食物,否则有可能会导致肥胖。

    还需要积极的参与体育锻炼,比如跑步或者跳绳等运动,通过运动锻炼的方法能够达到燃烧体内脂肪的效果,也有助于改善身体比较肥胖的状态。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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