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海参和燕窝哪个更适合女人吃

2025-07-291

病情描述:

海参和燕窝哪个更适合女人吃

海参和燕窝哪个更适合女人吃

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  • 主任医师 解答

    海参和燕窝两个都适合女人吃,适量的吃可以补充营养,增强体质有利于身体健康。

    海参属于海鲜类的食物,而且里面含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、铁等多种营养物质,女人在平时适量的吃海鲜,可以给身体补充所需要的营养,对身体的健康是有一定的好处。燕窝属于一种比较常见的滋补食物,而且含有的蛋白质,同时里面含有一定的植物雌激素,对女性的卵巢和子宫有一定的好处,可以补充体内所需要的雌激素。

    虽然燕窝和海参的营养成分比较高,但是对于过敏者不宜食用,避免出现过敏症状。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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