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一天什么时间吃海参比较好

2025-07-291

病情描述:

一天什么时间吃海参比较好

一天什么时间吃海参比较好
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  • 主任医师 解答

    早上的时候吃海参比较好,能有效提供身体所需营养。

    海参是比较常见水产品,其中含有非常丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、微量元素等营养成分,海参的营养价值比较高,可以选择早上时吃海参能快速被消化系统吸收来补充身体,所需同时还可以有效增强自身免疫力和抵抗力。海参的营养价值比较高,在吃海鲜时还需要控制好摄入量,最好通过少量多次补充才可以被身体吸收。

    吃海参期间还需要注意饮食均衡,最好适当吃新鲜水果和蔬菜,比如苹果、橘子、西红柿等。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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