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酸奶效果怎么样

2025-07-291

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酸奶效果怎么样

酸奶效果怎么样
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  • 主任医师 解答

    酸奶的效果比较好,一般情况下适合大多数人群,对于胃肠道的健康状况来说有很多的好处。

    酸奶是比较常见的一种饮品,不仅口感比较和,并且营养价值比较高,酸奶进入体内之后,能用来调节胃肠道的菌群,可以有利于改善肠道菌群失调所引起的腹痛和腹胀等症状,并且有利于促饮食物正常消化和吸收,一般不会加重胃肠道负担。

    但是在喝酸奶的时候也有很多注意事项,应该控制好酸奶的饮用量,不要一次性喝太多的酸奶,以免影响正常消化吸收。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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