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亚麻籽油一天一勺对身体有好处吗

2025-07-291

病情描述:

亚麻籽油一天一勺对身体有好处吗

亚麻籽油一天一勺对身体有好处吗
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  • 主任医师 解答

    亚麻籽油一天一勺一般情况下对身体有一定的好处,存在能减少疾病出现,并不会导致身体出现不良情况。

    亚麻籽油能够辅助降低血压,但是食物和药物的药效会存在明显的差异,亚麻籽油当中有许多不饱和脂肪酸能促进肠道蠕动,可以润肠通便,这样能够缓解便秘情况,并不会对胃肠道造成刺激和影响,安全性比较好,也可以预防动脉硬化的出现,可以辅助降低血脂。

    在日常生活中需要规律饮食习惯和作息习惯,可以减少油腻的食物摄入,也不要吃肥肉。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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