孕妇怎么利用孕期长高

孕妇在孕期一般是不能长高的，但是补充营养以及适当锻炼、保证充足睡眠，有利于自身健康以及胎儿发育。

通常在成年后生长激素已经停止分泌，而且骨骼已经闭合，因此是不能利用孕期长高的，但是在怀孕期间需要补充足够的营养物质，还可以适当锻炼，每天都要保证足够的睡眠时间，一般能够增强自身体质，并且对于胎儿的正常发育也有比较大的帮助。

在怀孕期间需要按时到医院孕检，通常可以了解到自身健康状况以及胎儿的生长发育情况。