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吃什么养颜美容抗衰老

2025-07-291

病情描述:

吃什么养颜美容抗衰老

吃什么养颜美容抗衰老
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  • 主任医师 解答

    可以多吃一些富含胶原蛋白养颜美容抗衰老,比如猪蹄或者是鸡爪、猪皮。

    这些都是属于生活当中比较常见的食物,当中存在的营养价值比较高,能够及时满足身体所需要的多种营养物质,而且胶原蛋白含量也是比较丰富的,对于个人的皮肤状态能够起到很好的调理。但如果自身的皮肤状态比较差,一般可以通过医美的方法改善,可以通过水光针注射的方法改善,也可以通过玻尿酸填充的方法来进行调整。

    日常生活中还需要多注意休息,不能够经常熬夜或者是过度劳累,需要保证充足的睡眠。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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