一用脑就头疼怎么回事

生活中，我们经常听到一些学生说自己学的头疼，有些成年人也抱怨他们一学习就头疼。其实，在学习的时候，大脑的使用率要高得多。如果长时间工作或是学习，就会很累，大脑也会疲倦。因此，应该注意工作和休息的结合，养成良好的习惯。

1、学生群体。

学生时期，正是用脑的高峰时期，每天都在学习，但是学校给予的安排也是很合理的，虽然学习任务量很大，但那时期身体和头脑的接受学习能力都很高，记忆力也高，除非是用脑过度，远远超过了平时的学习量，身体疲惫头脑也会累，才会出现头疼。

2、生病情况下。

如果学习量不高，一般情况下是不会头疼的，当然要先排除是否是身体上的疾病造成的，比如，感冒的时候学习脑袋容易疼，或者头部有其他的疾病也会引起头疼。这样的情况下尽量要减少学习量，尽快将身体恢复起来，平时也要多运动锻炼身体，才能有好的体格帮助学习。

3、心理因素。

如果不是身体不适等疾病原因造成的头疼，那么很可能就是心理原因。第一，不爱学习。如果出现不爱学习的心理，讨厌它，觉得无聊，没意思，但又不得不学习，这样时间一长就会养成抗拒心理，心理上排斥学习，如果一开始没有学明白，感觉无聊或者好难学的话，脑袋就自然不舒服，甚至头疼。所以，我们要从心态上改变厌学心理。对于自己不擅长的学科不必苛责自己，给自己过多的压力，从一道题开始努力，每进步一分对自己都是莫大的鼓舞。