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补钙吃哪种钙片好

2025-07-291

病情描述:

补钙吃哪种钙片好

补钙吃哪种钙片好
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  • 主任医师 解答

    补钙吃哪种钙片好通常情况下并不是属于正确的说法,可以根据自身的情况做决定。

    补钙期间会分为不同的种类,比如碳酸钙片或者乳酸钙片,也会包括葡萄糖酸钙口服溶液等,无论是哪种钙片,在吃了以后经过胃肠道的吸收和分解,当中的钙质都可以被人体吸收和利用,能够达到补钙的作用,所以并不存在哪种钙片效果好的说法。

    在补钙的过程中需要在医生的指导下选择比较敏感的钙做补充,在补钙的过程中,要多吃一些含钙质比较丰富的骨头汤或者牛奶,加快体内的钙质吸收,有助于补钙效果提升。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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