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哪种食物碱性最强

2025-07-292

病情描述:

哪种食物碱性最强

哪种食物碱性最强

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  • 主任医师 解答

    一般没有碱性最强的食物,但是在日常生活当中碱性的食物比较多,其中包括紫菜、牛奶、香蕉等,在日常生活当中要适量的吃。

    1、紫菜

    紫菜是生活当中比较常见到的一种蔬菜,但是紫菜是一种碱性的食物,如果体内出现了酸碱平衡度失衡,可以适当吃些紫菜。

    2、牛奶

    牛奶属于乳制品里面含有的蛋白质和矿物质比较多,但是牛奶也属于碱性的食物,酸性高的患者可以适量喝牛奶。

    3、香蕉

    香蕉也是一种碱性的水果,出现了酸性增高,可以适当的吃香蕉来平衡。

    除此以外也能选择吃草莓、雪梨,都属于碱性食物。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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