运动后出汗可以马上去洗澡吗

运动后出汗一般不可以马上洗澡，会对患者的身体健康造成不良影响。

主要是因为患者刚刚做完运动，在运动以后身体出汗能够帮助机体散热，同时也可以将身体内部的代谢废物和垃圾排出体外，而且在运动以后毛孔处于扩张状态，如果在短时间内洗澡，很有可能会造成废物代谢异常，甚至还会造成身体着寒受凉诱发感冒，对患者的身体健康不利，所以运动后不可以立马洗澡。

可以等到运动后半小时，身体各个机能逐步正常才可以洗澡，洗澡的时候还需要注意水温。