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酸性食物有哪一些

2025-07-291

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酸性食物有哪一些

酸性食物有哪一些
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  • 主任医师 解答

    酸性食物通常包括橘子、蛋黄或者牛肉等,要合理饮食。

    1、橘子

    又被称为柑橘,颜色鲜艳,酸甜可口,是日常生活中常见的水果之一,含有丰富的维生素C,能补充人体对维生素C的需求,风寒咳嗽以及风寒感冒等人群慎用。

    2、蛋黄

    其中包括脂溶性维生素、不饱和脂肪酸或者铁等微量元素,营养比较丰富。

    3、牛肉

    属于常见的肉类食品之一,含有丰富的蛋白质、脂肪或者钙等。

    除此之外,酸性食物还包括柠檬,可以遵医嘱饮食,避免盲目。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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