肋骨骨折吃什么好得快一些

如果因为意外导致肋骨骨折，一定要好好休息，毕竟伤筋动骨100天，在这段修养时间内，也应该注意多吃一些能够帮助骨头恢复的食物，发生骨折不仅会使患者感觉到疼，可能会伤到里面的器官，恢复起来时间长，所以为了快点好起来，饮食上也需要配合调理，那么肋骨骨折吃什么好的快呢？

肋骨骨折吃什么好得快呢，肋骨骨折是一种非常严重的病情，而且特别的疼痛，这个时候大家可以从饮食上面注意一下，可以适度的吃一些比较富有营养价值的东西，有利于缓解自己的骨折症状，来盘点一下骨折吃什么好得快，希望可以给大家带来一些帮助。

一、服用富含蛋白质的食物

首先肋骨骨折情况应该多吃一些富含蛋白质的食物，蛋白质有助于自己的骨骼恢复，多吃一些新鲜的鸡蛋和牛奶，然后在生活当中注意适度的服用一些干果干果，它的蛋白质含量也是非常高的，可以帮助自己恢复身体。

二、服用维生素较高的食物

可以适度的服用一些富含维生素较高的食物，比如说新鲜的蔬菜和水果，芹菜，菠菜以及胡萝卜等都可以，还有豆腐以及黄豆也十分不错，可以很好的恢复自己的身心，提高就骨骼的强壮，有利于提高骨骼的健康。

三、排骨汤

还可以适度的服用一些排骨汤，软骨制作的汤就十分不错，能够很好的提升骨骼的健康，重要的是这些汤类的东西具有较高的维生素，较高的蛋白质，还具有一些脂肪，可以很好的促进骨骼的增长。