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免疫力降低要吃什么

2025-07-291

病情描述:

免疫力降低要吃什么

免疫力降低要吃什么
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  • 主任医师 解答

    免疫力降低通常可以吃蛋白质含量丰富食物、新鲜水果、蔬菜等,能够补充体内营养物质。

    1、蛋白质含量丰富食物

    如果免疫力低下,可以在日常生活中多吃肉类、蛋类、豆制品等,富含蛋白质丰富食物,能够提供身体营养,帮助提高免疫力。

    2、新鲜水果

    比如苹果、火龙果、香蕉等富含微量元素比较丰富,长期食用有助于提高机体免疫力。

    3、蔬菜

    比如白菜、胡萝卜、蘑菇等富含的营养成分比较高,有助于免疫力提高。

    如果免疫力下降严重,可以在医生指导下通过药物治疗,比如玉屏风颗粒、人参健脾丸、维生素C片。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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