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人体补充维生素c有什么好处

2025-07-291

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人体补充维生素c有什么好处

人体补充维生素c有什么好处
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  • 主任医师 解答

    人体补充维生素c可以改善维生素缺乏、促进胶原蛋白生成、避免坏血病发生等,对人体健康状况的人来说有很多好处。

    1.改善维生素缺乏

    可以补充体内所需要的维生素C成分,能用来改善维生素C缺乏的情况。

    2.促进胶原蛋白生成

    维生素C进入体内之后,能用来促进胶原蛋白的症状,可以让皮肤变得更有弹性。

    3.避免坏血病发生

    维生素C缺乏之后,很可能会导致坏血病的发生,补充维生素c可以预防坏血病。

    除此之外,还能有利于增加肤色。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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