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长期不吃早餐可以调整回来吗

2025-07-291

病情描述:

长期不吃早餐可以调整回来吗

长期不吃早餐可以调整回来吗
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精选回答
  • 主任医师 解答

    长期不吃早餐通常来说可以调整回来,这样才有助于自身的健康。

    早餐对于人们来说也是非常重要的,如果长时间不吃早餐的情况下,对于胃部的健康伤害程度也是比较大的,很有可能会导致胃部疾病的发生,所以说应该及时进行调整回来,每天早上起床之后,可以选择喝一杯热牛奶或者是喝豆浆,具有增加体内营养的效果。

    对于长时间不吃早餐的人群,很有可能会导致免疫力出现下降,很容易受到细菌和病原菌的入侵,影响到自身的健康,所以平时一定要养成规律的饮食。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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