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养肝护肝的食物和水果

2025-07-292

病情描述:

养肝护肝的食物和水果

养肝护肝的食物和水果
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  • 主任医师 解答

    养肝护肝的食物有海鲜、葡萄、西兰花等,根据个人身体状况做好生活饮食调整。

    1、海鲜

    海鲜中所含蛋白质和钙元素比较丰富,能起到养肝和护肝作用。

    2、葡萄

    葡萄中所含维生素和无氧元素比较丰富,能补充人体所需营养元素,也能有利于肝糖原合成。

    3、西兰花

    西兰花属于新鲜蔬菜,其中所含维生素和皮肤纤维素比较丰富,能补充人体所需营养元素。

    除此之外,也可以使用猕猴桃,在多食用有利于肝细胞再生和调节肝细胞功能作用食物的时候,对肝脏有一定好处。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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