颈椎间盘突出正确睡姿

颈椎间盘突出正确睡姿是平卧和侧卧，需要根据个人习惯来调整睡觉姿势。

颈椎间盘突出是属于一种比较常见疾病，有可能是骨骼退行性改变引起可能会影响到正常颈椎功能，在晚上睡觉时可以选择平卧，可以使身体得到放松，还能有效减少颈椎压力，在晚上睡觉时如果习惯侧卧，也可以选择侧卧的方法睡觉，能有效减少颈椎刺激。

颈椎间盘突出在调整睡觉姿势期间还需要定时到医院做检查，能准确的突出严重程度，在影响正常颈椎功能时可以选择手术治疗。