胃不舒服吃什么菜好

胃不舒服可以多吃白萝卜、芹菜、南瓜等缓解，胃不舒服可能是胃炎，有可能是肠胃紊乱，通过食物能得到一定改善，但不能等同于药物的价值和作用。

1、白萝卜

胃不舒服可能是胃黏膜刺激或者胃炎造成多吃白萝卜，可以有效起到消食化腻作用，白萝卜当中含有木质素和膳食纤维，能有效起到养胃理气作用。

2、芹菜

芹菜属于常见蔬菜当中含有的膳食纤维比较丰富并且属于碱性食物，可以有效中和胃酸，改善肠胃的蠕动，缓解肠胃不适。

3、南瓜

南瓜当中含有的果胶成分，能有效保护胃黏膜，容易被肠胃吸收。

除了以上食物，也可以多吃胡萝卜山药等。