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孩子记忆力差吃什么能提高记忆力

2025-07-291

病情描述:

孩子记忆力差吃什么能提高记忆力

孩子记忆力差吃什么能提高记忆力
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  • 主任医师 解答

    孩子记忆力差可以喝牛奶、豆制品、坚果等食物要根据个人情况,然后选择合适的饮食类型。

    1、牛奶

    里面有丰富的蛋白质以及矿物质,在平时生活当中身上喝一些能够为身体提供营养物质,有利于改善记忆力下降。

    2、豆制品

    黄豆、绿豆、豆浆等一些豆制品当中的不饱和脂肪酸也是比较多的,有利于增强孩子的脑部记忆力。

    3、坚果

    在促进记忆力的时候,也可以适当吃一些坚果类食物,比如核桃或者是杏仁等。

    除此之外也可以选择吃一些蔬菜,也有利于提高记忆力。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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