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气虚阴虚吃什么食物补快

2025-07-292

病情描述:

气虚阴虚吃什么食物补快

气虚阴虚吃什么食物补快

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精选回答
  • 主任医师 解答

    气虚阴虚能吃白菜、银耳、百合等食物,建议根据自身的情况进行选择。

    1、白菜

    适当的吃白菜能改善阴虚引起的五心发热以及出现的失眠多梦,可以补充身体所需的营养,提高身体的免疫功能。

    2、银耳

    中的营养比较丰富,能够提高身体免疫功能,可以缓解口干舌燥,舌红少津等现象。

    3、百合

    具有美容养颜的功效,能缓解出现的气虚症状,可以调理气血。

    除此以外,也可以适当吃红枣和桂圆,建议根据自身的情况选择食物,出现气虚阴虚过于严重的情况下,要用药物治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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