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桂圆治失眠的6种方法

2025-07-291

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桂圆治失眠的6种方法

桂圆治失眠的6种方法
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  • 主任医师 解答

    并没有桂圆治失眠的6种方法。桂圆对于失眠能起到帮助的作用,但是并不能完全治疗失眠。

    桂圆里面的营养价值非常丰富,通过用温水冲泡的方法服用,也可以在煲汤的时候适当加入,能起到镇静安眠的作用,可以选择桂圆莲子汤可以改善患者出现的脾肾不足所引起的失眠。引起失眠的原因有多种,如果是受到了情绪的影响,还需要保持乐观的心态和心情,在工作的时候注意劳逸结合,也可以服用朱砂安神丸、安神补脑口服液、谷维素片等药物治疗。

    平时在生活中也可以适当做一些体育运动,避免长时间处于紧张焦虑状态下。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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