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桂圆的作用与功效

2025-07-292

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桂圆的作用与功效

桂圆的作用与功效

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  • 主任医师 解答

    桂圆具有补充营养、补气血功效,还具有美容养颜作用,平时在生活中吃桂圆对人的身体有好处。

    1、补充营养

    桂圆当中富含丰富维生素、微量元素、蛋白质等,吃了之后可以补充身体所需营养,提高机体免疫力。

    2、补气血

    贵阳当中富含丰富甜素,适量吃一些桂圆可以促进血红蛋白合成,使血流量增加,改善气血虚。

    3、美容养颜

    桂圆当中富含丰富胶原蛋白,吃桂圆可以增加皮肤弹性,有效祛除皱纹,达到美容养颜作用。

    除以上之外,还具有防癌抗癌效果,但是一定要控制好摄入量,不可以吃过多。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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