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女人多吃南瓜好处

2025-07-291

病情描述:

女人多吃南瓜好处

女人多吃南瓜好处
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  • 主任医师 解答

    女人多吃南瓜好处能够补充营养、润肠通便、美容养颜等,但是在吃的时候一定要控制好摄入量。

    1、补充营养

    南瓜中所含有的营养价值相对来说是比较丰富的,含有大量的维生素矿物质,能够补充能量。

    2、润肠通便

    南瓜中所含有的膳食纤维相对来说是比较丰富的,能够促进胃肠道的蠕动,达到润肠通便效果。

    3、美容养颜

    南瓜中所含有的维生素成分相对来说是比较丰富的,食用以后能够达到美容养颜效果。

    除此之外,还能够起到养胃的作用,可以用于治疗胃部方面疾病。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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