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吃什么养心安神抗焦虑

2025-07-291

病情描述:

吃什么养心安神抗焦虑

吃什么养心安神抗焦虑
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精选回答
  • 主任医师 解答

    一般可以通过饮食的方法养心安神抗焦虑,也可以通过用药的方法调整。

    1、饮食调理

    在日常生活中一定要注意好饮食调理,可以适当的吃一些莲藕、小麦、山药等食物,这些食物当中含有丰富的营养物质,能够及时满足身体所需要的营养,同时还能够达到养心安神的效果。

    2、药物调整

    如果自身的临床症状比较严重,而且通过饮食调理没有达到有效的改善,一般需要考虑通过用药的方法改善,可以在医生指导下使用,安神补脑液、枣仁安神胶囊、朱砂安神丸等药物进行调整。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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