湿气重引起肥胖怎么调理

湿气重引起肥胖调理的方法是饮食改善、适当锻炼、口服药物等都有一定效果，每个人选择的方法会不同，根据个人的实际情况决定。

1、饮食改善

湿气重引起的肥胖需要做好饮食改善，在日常生活当中可以选择吃一些冬瓜和薏米等食物，这些食物对于患者的恢复会起到帮助作用。

2、适当锻炼

湿气重的患者也能参加锻炼，比如慢跑和快走，通过锻炼的方式能排汗，也能帮助体内的湿气向体外排出，对患者的恢复会有效果。

3、口服药物

湿气重也能选择口服药物治疗，比如遵医嘱服用参苓白术散和湿毒清胶囊等，对于患者的恢复会起到帮助作用，能促进湿气的排除。

除此以外也能选择理疗的方法，同样有不错效果。