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男人湿气太重吃什么

2025-07-292

病情描述:

男人湿气太重吃什么

男人湿气太重吃什么

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  • 主任医师 解答

    男人湿气太重吃冬瓜、赤小豆、薏米等,能够起到排除湿气的效果。

    1、冬瓜

    冬瓜是寒凉性的,适当的吃一些冬瓜,能够起到利湿的效果,有助于体内的湿气排出。

    2、赤小豆

    赤小豆能够给身体补充所需要的营养成分,而且还具有利水消肿以及健脾祛湿的功效。

    3、薏米

    能够起到排毒减肥的作用,而且还具有消肿和祛湿的效果。

    除此以外,还可以适当的做体育运动,通过运动以后能够起到加快人体新陈代谢的效果,有利于体内的湿气排出。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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