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免疫力降低吃什么好

2025-07-292

病情描述:

免疫力降低吃什么好

免疫力降低吃什么好
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  • 主任医师 解答

    免疫力降低可以吃新鲜蔬菜、水果、奶类等食材给予改善,有利于体质的恢复。

    1、新鲜蔬菜

    其中包括芹菜、菠菜等里面会含有丰富的维生素,可以促使免疫力降低的情况得到改善。

    2、水果

    其中包括火龙果、猕猴桃等,里面会含有丰富的果胶以及糖类物质,可以用于补充自身所需要的营养,也可以促使免疫力降低的情况减轻。

    3、奶类

    其中包括酸奶和纯奶里面会含有蛋白质用于普通自身所需要的营养,也可以避免免疫力降低。

    除此以外,还需要在平时吃肉类食物,从而促使免疫力有所提高。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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