主任医师
鱼胶原蛋白肽粉有柠檬酸、白葡萄、蛋白质等成分，建议要适当的补充胶原蛋白粉。
1、柠檬酸
可以促进皮肤角质层更新，加快身体新陈代谢，促进血液循环，提高身体免疫功能。
2、白葡萄
鱼胶原蛋白肽当中含有白葡萄香精等成分，具有补血的疗效，对于缺铁性贫血有着改善的作用。
3、蛋白质
当中含有蛋白质比较多，能够提高自身的免疫能力，促进免疫细胞合成，外界病毒能够起到抵抗。
除此以外还能够达到美容皮肤，建议要根据自身的情况调理。
我们都知道,睡眠是人们获得最充分彻底休息的时候,而高质量的有效睡眠能让每个人在白天都保持精力充沛的精神状态。反过来说,如果晚上睡得很差,精神状态很可能在白天很低。孕妇一天睡多长时间每个人对孕妇的睡眠需求都不一样,正常情况下,8-10小时最佳。孕妇要保证充足的睡眠。孕
去除头屑的方法可以通过定期洗头、饮食调理、药物治疗的方法去除，能够减少头皮屑。1、定期洗头如果长时间的不洗头，会导致头皮屑增多，每隔2天洗头，能够减轻头皮屑。2、饮食调理头皮屑增多可能是因为缺乏维生素所引起的，多吃一些新鲜蔬菜和水果，能够补充维生素，改善头皮
40岁o型腿一般是可以矫正过来的，可以通过保守治疗或者是手术治疗的方法调整。如果出现了o型腿，影响到腿型的整体外观，一般可以通过佩戴矫正支具的方法改善，这样能够使腿型慢慢的恢复到原来的状态。但如果自身的临床症状比较严重，而且通过保守治疗不能够达到有效的调理，一
脓包痘痘可以用红霉素软膏、尿素软膏、复方酮康唑软膏进行治疗，建议患者要重视皮肤健康。1、红霉素软膏脓疱痘痘，考虑是毛囊细菌感染造成的一种症状，适当的使用红霉素软膏，能起到消炎的作用，改善患者出现的疼痛以及肿胀。2、尿素软膏也可以适当的涂抹尿素软膏，能够起到消
2点到3点醒要警惕神经衰弱、心理疾病，同时也需要警惕肾脏疾病等。1、神经衰弱在2点到3点的阶段进入深睡眠，如果在这段时间醒来，很可能是神经衰弱的原因，也有可能是失眠等精神因素造成的。2、心理疾病如果患者患有严重的心理疾病，也有可能在受到刺激之后导致，晚上的时候睡
驼背是一种常见的现象,对患者的骨关节健康有不良影响,长时间驼背还可能挤压心脏、肺,影响内脏器官的健康,甚至导致呼吸不畅、呼吸困难。有驼背症状时要及时去医院检查,根据驼背的严重程度,采取合理的矫正措施。不过,这种病需要长期治疗才能减轻病情。这里来看看成年人驼背怎么
痛风正常会在全身的各个关节部位，从而导致局部出现肿胀及疼痛现象。痛风主要是由于体内嘌呤代谢异常之后导致体内尿酸升高引起的现象，会在全身的各个关节部位出现症状，需要及时到医院做检查，也可以在医生指导下通过服用别嘌呤片、秋水仙碱片等药物可以治疗，可以促使症状减
通常有芹菜、木耳、海带等，这些蔬菜降血压效果好通常是比较好的。在吃菜降血压的同时，还需要在医生的指导下口服降血压的药物，这样才能保持血压下降的速度，而且还能抑制住血压升高，保持在正常的范围内。1、芹菜芹菜通常是一种比较常见的蔬菜之一，芹菜里面含有的主要成分
五价轮状吃进去后几分钟吐了一般情况下是还有效果，但具体还是要跟个人情况分析。五价轮状疫苗是通过口服的方法来进行使用，一般在几分钟之后就可以被肠道吸收和利用，所以在几分钟之后如果出现了呕吐的情况，并不会把所有的药物完全的吐出来，有一部分药物是可以被吸收的，所
得了慢性咽喉炎，可以通过一般治疗、药物治疗、中医治疗等方法改善。还可以到医院配合医生使用其他的方法治疗。1、一般治疗慢性咽喉炎一般是身体上火有炎症刺激引起，平时应该多喝清热去火的茶水多吃营养食物，增强身体抵抗力，起到清热去火的效果，改善症状。2、药物治疗慢性
内分泌失调:由于月经受下丘脑、垂体、卵巢三个方面的控制,当人体内分泌紊乱时,这三个方面就会处于不平衡的状态,女性月经就会出现问题,其中部分女性可能会有大姨妈颜色深量少的情况出现,所以要及时调理内分泌,才能让月经恢复正常。器官损害:当女性的生殖器有病变时,如果患上妇
1、多食黄绿色蔬果夏天人们所吃的蔬菜水果以瓜、豆为主，瓜豆类蔬果中的胡萝卜素含量较低。所以秋季应重点应多选食橙黄色蔬果和绿叶菜。人体内的维生素A储备容易减少，如不及时补充，到了冬春季节就容易出现眼睛干涩及呼吸道感染。因此眼下要多吃南瓜、胡萝卜、西红柿等橙黄色
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